A 1 de dezembro assinala-se o Dia Mundial da Luta Contra a Sida, uma data com o objetivo consciencializar a sociedade de como a infeção VIH afeta a vida das pessoas. O que é o VIH? O Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH) é o vírus da imunodeficiência humana que causa a SIDA. Descoberto no início dos
Verão significa sol, praia, piscina e muito calor. O calor pode ser muito agradável e convidativo, contudo, existem alguns cuidados que são simples, mas fundamentais para manter a nossa saúde e segurança em primeiro lugar. A exposição prolongada ao sol pode provocar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e, até mesmo, aumentar o risco de cancro
A 9 de outubro comemora-se, anualmente, o Dia Mundial dos Cuidados Paliativos, e de acordo com a definição da Organização Mundial de Saúde, os cuidados paliativos são cuidados que melhoram a qualidade de vida dos doentes e suas famílias, abordando os problemas associados às doenças que ameaçam a vida, prevenindo e aliviando o sofrimento, através
A gripe é uma doença aguda viral que afeta particularmente as vias respiratórias. De acordo com a Direção Geral de Saúde, a gripe “é uma doença contagiosa que, maioritariamente, cura espontaneamente.” A vacinação é a forma mais eficaz de prevenção. Quem se deve vacinar? A vacina é recomendada a: Pessoas com idade igual ou superior
Não há nada melhor do que uma boa noite de sono para nos sentirmos renovados e energizados para enfrentar o dia seguinte. Mas nem sempre é fácil conseguir uma noite tranquila, especialmente nos dias de hoje, com o ritmo de vida acelerado e o acesso constante aos meios de comunicação. A privação de sono pode ter consequências graves para a nossa saúde e bem-estar. Por isso, é fundamental adotar hábitos saudáveis e rotinas que favoreçam um sono de qualidade. A Associação Portuguesa do Sono partilha connosco algumas dicas e recomendações para dormir melhor e garantir bons sonhos.
Em pleno contexto pandémico, o Hospital de São Francisco do Porto reforça a importância de doar sangue. A doação de sangue é fulcral em todo o mundo para garantir que cada pessoa tenha acesso a sangue e componentes sanguíneos seguros em situações de rotina e nas de emergência. Promover a educação e consciencialização e enaltecer
A ansiedade de separação é uma realidade que enfrenta? A Dra. Inka Cuevas, psicóloga do Hospital de São Francisco do Porto, oferece-lhe dicas para minimizar o impacto. Este fenómeno é bem real e afeta de modo diferente as crianças, desde as que revelam sintomas de histeria, desde as que uma vez separadas, ainda que por
O que é a Terapia da Fala? A Terapia da Fala atua na prevenção, avaliação, intervenção e estudo científico das perturbações da comunicação humana, englobando não só todas as funções associadas à compreensão e expressão da linguagem oral e escrita, mas também outras formas de comunicação não verbal. Para além destas áreas, intervém, ainda, ao
Todos os anos, estima-se que 12 em cada 1000 habitantes são afetados com pneumonia. A doença é uma inflamação no parênquima pulmonar, ou seja, no local onde se efetuam as trocas gasosas. Nem todos os doentes com pneumonia precisam de internamento. Conheça as principais manifestações e saiba como prevenir. Em que consiste? A pneumonia
O cancro da mama é o tipo de cancro mais frequente na mulher e estimam-se cerca de 7000 novos diagnósticos em 2020. Apesar das causas exatas permanecerem ainda desconhecidas, alguns fatores de risco poderão ser: Idade – Com especial destaque para as mulheres a partir dos 60 anos; História prévia de cancro da mama; Antecedentes
Estima-se que a osteoporose afete cerca de 500 mil portugueses. Uma em cada duas mulheres e um em cada quatro homens poderão sofrer alguma fratura no decurso da doença ao longo da vida. A osteoporose caracteriza-se pela redução da massa óssea e deterioração da arquitetura do osso, conduzindo ao aumento do risco de fratura. Estas
A palavra pandemia invadiu o quotidiano de uma forma tão intensa e persistente que passou a fazer parte do vocabulário de todos nós, sem exceção. E todos temos hoje a perceção de como uma pandemia pode mudar a nossa forma de viver e de como encaramos questões tão importantes como a saúde e a doença.
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é caracterizada por uma obstrução das vias aéreas, associada a uma resposta inflamatória do aparelho respiratório secundária à exposição a partículas e gases nóxicos. É atualmente a quarta causa de morte a nível mundial e em Portugal, os estudos indicam uma prevalência de 14,2% na população com mais de
Em mais um episódio de “Fazemos Bem”, percebemos como se deixa uma marca forte no setor social e cultural de uma cidade. O trabalho de 400 anos e a excelência são algumas das razões. Quem entra no Hospital São Francisco do Porto sabe que vai ser tratado com atenção, humanidade, com clínicos de referência e
MOTRICIDADE E RESPIRAÇÃO ORAL NA CRIANÇA O que é a Motricidade Orofacial: A Motricidade Orofacial á a área da Terapia da Fala que estuda a musculatura dos lábios, língua, bochechas e face e as funções a elas relacionadas, como a respiração, sucção, mastigação, deglutição e fala. Atua na prevenção, avaliação, diagnóstico e tratamento de pessoas
A laserlipólise FOTONA é o tratamento mais avançado para destruição da gordura localizada e para o combate da celulite e flacidez cutânea, ajudando na remodelação do contorno corporal e facial. Indicações: A laserlipólise está indicada na redução de gordura e na flacidez da pele para melhorar a aparência do abdômen, flancos, coxas, glúteos, braços, pescoço
Doença maligna do sangue que resulta do crescimento anormal das células do sistema linfático. O que é um Linfoma? Uma doença maligna do sangue que resulta do crescimento anormal das células do sistema linfático. Existem dois tipos de linfoma: Linfoma não-Hodgkin: corresponde ao tipo de linfoma mais frequente que perfaz cerca de 85% dos casos.
A 28 de abril celebra-se Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. Para assinalar a data, a Eng. Vânia Mota indica-lhe estratégias de correção postural no trabalho. A produtividade dos colaboradores está diretamente ligada ao seu bem-estar e à sua qualidade de vida, sendo as boas práticas de trabalho fundamentais para alcançar esse objetivo.
Como lidar com o desgaste de cuidar do seu familiar dependente? A Enf. Adriana Helena do Hospital de São Francisco do Porto alerta-o para a importância do descanso dos cuidadores familiares. O envelhecimento populacional e a prevalência de doenças crónicas são uma realidade muito atual, sendo uma das suas principais consequências o aumento das pessoas
Dormir bem é essencial para a saúde! Com pequenas alterações no seu quotidiano pode ter um sono reparador, como tal, trazemos-lhe umas estratégias que pode utilizar para manter um sono de qualidade: Mantenha uma rotina regular Acorde e deite-se todos os dias no mesmo horário, até aos fins de semana.Evite sestas durante o dia; se
Estima-se que cerca de 9 em cada 10 pessoas gostam de chocolate. Nós indicamos-lhe os 4 principais benefícios deste alimento para a saúde para que possa celebrar o Dia Mundial do Chocolate com prazer e moderação. Em excesso pode prejudicar a sua saúde, no entanto, quando consumido com moderação pode traduzir um efeito benéfico. Conheça
Tema controverso, muitas vezes tabu, outras escondido da opinião pública e sem divulgação por encorajar outros que se encontram em momento de sofrimento, a ponderar pôr fim à própria vida. A sensibilidade do tema não permite remetê-lo ao silêncio. Todas as vidas importam e o desespero que motiva alguns a terminar com a sua existência
A consulta do viajante consiste no aconselhamento de medidas preventivas a adotar antes, durante e depois da viagem. São avaliadas as características da viagem (intervalo de tempo até ao início da viagem, destino, ambiente rural ou urbano e objetivo da viagem) e intercetadas com as particularidades do viajante (idade, estado de saúde). O que é?
A Dor é, segundo a definição da International Association for the Study of Pain (IASP), uma experiência multidimensional, desagradável, envolvendo não só um componente sensorial, mas também um componente emocional e que se associa a uma lesão tecidular concreta ou potencial, ou é descrita em função dessa lesão. A Dor crónica é um tipo de
Os afogamentos são a segunda causa de morte em crianças e jovens, logo a seguir aos acidentes de viação. Em média, por ano, morrem 26 crianças afogadas em Portugal, e por cada morte cerca de 4 são hospitalizadas devido a um afogamento não-fatal. Os adultos maiores de 35 anos são o grupo populacional onde se
Início da Primavera 🌸 Chegou a primavera! Cuide da sua saúde nesta estação 🌿 A chegada da primavera carrega consigo um sentimento de renovação e transição, onde a energia do inverno começa a ceder espaço para um ambiente mais vibrante e cheio de possibilidades. Com ela, os dias tornam-se mais longos, as flores desabrocham
Estima-se que a cada 30 segundos ocorre uma morte por cancro do pulmão. A 1 de agosto assinala-se o Dia Mundial do Cancro do Pulmão para sensibilizar a comunidade para a importância da prevenção desta doença. Os nossos órgãos são constituídos por células que se renovam ao longo do tempo. Sempre que as células do
O cancro colorretal é um dos tipos de cancro mais frequentes, quer em homens, quer em mulheres. O início da doença demarca-se pelo aparecimento de pólipos que poderão ser removidos através da colonoscopia, prevenindo o cancro colorretal. Os sintomas do cancro podem ser camuflados e, por norma, as fases iniciais não provocam dor, pelo que,
A incidência dos vários tipos de cancro de pele tem vindo a aumentar significativamente. A Dra. Catarina Queirós, especialista em Dermatologia do Hospital de São Francisco do Porto, alerta para as principais medidas de prevenção desta doença. Nas últimas décadas, a incidência dos vários tipos de cancro de pele tem vindo a aumentar significativamente, com
Não há nada melhor do que uma boa noite de sono para nos sentirmos renovados e energizados para enfrentar o dia seguinte. Mas nem sempre é fácil conseguir uma noite tranquila, especialmente nos dias de hoje, com o ritmo de vida acelerado e o acesso constante aos meios de comunicação. A privação de sono pode ter consequências graves para a nossa saúde e bem-estar. Por isso, é fundamental adotar hábitos saudáveis e rotinas que favoreçam um sono de qualidade. A Associação Portuguesa do Sono partilha connosco algumas dicas e recomendações para dormir melhor e garantir bons sonhos.
À medida que a difusão do conceito aumenta, assistimos também ao crescimento de mitos. Conheça o conceito, a sua aplicabilidade e quais as opções para quem adota este estilo de vida sustentável. O que é ser vegano? A Vegan Society descreve o veganismo como “uma filosofia e um modo de vida que procura excluir, na
Quais são as principais doenças do coração? O Dr. Pedro Gonçalves Teixeira, especialista em Cardiologia, esclarece todas as suas dúvidas. O coração, enraizado na nossa cultura como o mais “sagrado” dos órgãos do corpo humano, é seguramente, do ponto de vista médico e científico, um dos mais fascinantes e complexos. A ele fomos atribuindo, ao
